Volvé a priorizarte

Un espacio para mujeres que quieren reducir el estrés, recuperar su energía y crecer en sus proyectos sin descuidarse en el camino.

MEMBRESIA COMUNIDAD

Volvé a priorizarte: tu bienestar no es un lujo, es tu cable a tierra.

Un espacio diseñado para mujeres que quieren reducir el estrés, recuperar su energía y crecer en sus proyectos sin descuidarse en el camino.

¿Te pasa que tu agenda está llena de responsabilidades, pero vacía de tiempo para vos? Pasamos años ocupándonos del trabajo, la familia, los proyectos y las exigencias diarias. Al final del día, tu propio bienestar siempre queda para “después”. Pero el cambio real no surge de un día para el otro, sino de pequeñas acciones sostenidas.

En One Woman Club creamos el espacio que necesitás para pausar, respirar y volver a vos en comunidad.

Membresía One Woman Club

Ideal para quienes buscan acompañamiento constante, hábitos reales y una red de apoyo.

Club Comunidad
–Grupo privado de WhatsApp: Tu red de apoyo diaria.
–Herramientas de Coaching & Mindfulness: Prácticas breves para bajar el estrés cotidiano.
–Desafíos de Hábitos: Propuestas mensuales realistas.
–Encuentros virtuales: Conectá cara a cara con otras mujeres.
– Regalo de bienvenida: Diario de Bienestar + Pack Base Imprimible.

Club Plus

Todo lo de la membresía básica, más:

Biblioteca Digital exclusiva.
Acceso 100% gratuito e ilimitado a los cursos: 7 días para reducir el estrés y 21 días de Mindful Eating.
– Café Temático o Masterclass gratuita con especialistas sobre salud integral: Nutrición, Bienestar Psicoemocional, Terapias de Bienestar y Salud Física.
Sobre temas como por ejemplo:
amor propio y autoestima, calma, mindfulness y manejo del estrés, propósito, motivación y nuevos comienzos, Límites saludables y relaciones sanas, Inteligencia emocional y comunicación consciente, bienestar femenino y menopausia, alimentación consciente y hábitos saludables, crianza respetuosa e inteligencia emocional, emprendimiento, organización y crecimiento personal, redes de apoyo, comunidad y nuevas formas de vivir.
– Precios preferenciales y descuentos exclusivos en nuestras experiencias presenciales o virtuales (Caminatas Conscientes guiadas con temáticas y talleres) con prioridad de inscripción.
–Business Benefits: Acceso al sorteo mensual de una Consulta de Orientación Profesional (Legal o Negocios) de 30 min sin cargo.

Academy

Cursos a tu ritmo

Herramientas concretas y enfocadas en resolver un problema específico. Sin presiones.

7 días para reducir el estrés y recuperar la calma

Aprende a transitar el día a día sin que la sobrecarga mental te domine.

• Enfoque: Mindfulness para la vida real, gestión de pensamientos y autocuidado sin culpa.

• Incluye: Ejercicios prácticos de reflexión, prácticas de mindfulness y material disponible descargable para siempre.

21 días de Mindful Eating

Transformá tu relación con la comida, sin dietas ni restricciones.

• Enfoque: Aprender a identificar el hambre emocional, comer con presencia y reconectar con tu cuerpo.

• Incluye: Herramientas de alimentación consciente, ejercicios diarios y material de reflexión y registro.

Sesiones y Acompañamiento Personalizado

Para un cambio profundo, diseñado exclusivamente para vos.

Programa Mindful Eating y Coaching Nutricional

Dejá atrás la culpa y las dietas eternas. Hacé las paces con tu cuerpo.

Alimentación consciente (Mindful Eating).
✓ Hambre física y hambre emocional.
✓ Creencias y emociones asociadas a la comida.
✓ Autocuidado y bienestar integral.
✓ Hábitos saludables sostenibles.
✓ Herramientas prácticas para el día a día.

Duración: 2 meses y medio.
Incluye: 1 sesión semanal de 60 min, material de trabajo y soporte guiado.

Sesiones de Coaching para tu Bienestar

Claridad, toma de decisiones, límites sin culpa y rediseño de tus prioridades.

Podemos trabajar temas como:
✓ Autoestima y confianza personal.
✓ Aprender a poner límites sin culpa.
✓ Gestión del estrés y la sobrecarga diaria.
✓ Equilibrio entre trabajo, familia y tiempo personal.
✓ Procesos de separación, cambios o nuevas etapas de vida.
✓ Recuperar motivación y entusiasmo.
✓ Toma de decisiones importantes.
✓ Relaciones personales y comunicación.
✓ Hábitos saludables y bienestar integral.
✓ Identificación y transformación de creencias limitantes.
✓ Redefinición de objetivos y proyecto de vida.
✓ Reconectar con tus necesidades, deseos y prioridades.

Duración: Proceso de 6 sesiones online (60 min c/u).
Enfoque: Autoestima, gestión del estrés y equilibrio vida-trabajo.

Networking, Proyectos & Asesoramiento Legal

Próximamente

El bienestar también es ver crecer tus proyectos de forma segura y en comunidad. Muy pronto vas a poder sumarte a nuestro espacio de Networking profesional.

Además, como socia Club Plus, contás con nuestro Consultorio Jurídico para tu proyecto donde resolvemos tus dudas sobre:

Registro de marcas y propiedad intelectual.

Protección de infoproductos

CURSOS, EBOOKS